Despre Hrisca decorticata

Hrisca decorticata reprezinta semintele de hrisca care au fost curatate de coaja , cu scopul de se gati mai usor . Aceste seminte au o textura moale si de o culoare mai deschisa .

Ingredient : hrisca decorticata 100 %

Gramaj : vrac

Tara de origine : Polonia

Ambalaj : punga

Hrisca decorticata  – proprietati nutritionale

Hrisca decorticata pastreaza toate beneificile nutritionale ale hriscai naturale , fiind o sursa importanta de proteine , fibre , vitamine din complecul B  si minerale precum magneziu, fosfor si fier.

Ideala pentru persoanele cu intoleranta la gluten sau pentru cei care urmeaza o dieta fara gluten .

Valori nutritionale per 100 g

•  calorii 343 kcal
• proteine 13,3 g
• grasimi 3,4 g
• din care grasimi saturate : 0,7 g
• Carbohidrati 72 g
• din care zaharuri  0,9 g
• Fibre 10 g
• Sare 0 g

Cum sa gatesti hrisca decorticata

Iata  cum sa gatesti hrisca decorticata :

-Clatiti hrisca decorticata cu apa rece pentru a indeparta impuritatiile .

-Folositi o parte de hrisca la doua parti de apa. Lasam sa fiarba 15-20 minute , sau pana cand hrisca absoarbe toata apa si devine moale.

-Odata fiarta si racita, hrisca poate fi adaugata in salate sau alte preparate

Vizitează site-ul nostru aici și adaugă-o în coșul de cumpărături pentru a-ți îmbunătăți dieta zilnică!

Conectează-te cu noi pe Facebook și Instagram pentru a descoperi ultimele noutați și promoții speciale.