Despre hrisca naturala
Hrisca naturală provine din regiunile Asiei Centrale , in special in zona de est a Rusiei si in nordul Chinei. Este o planta erbacee anuala din familia Polygonaceae , iar semintele sale sunt utilizate in alimentatie. Hrisca este considerata un pseudo-cereal datorita utilizaii sale asemanatoare cu cerelalele. A fost cultivata cu aproximativ 6000 de ani in urma in zona Himalayei si Tibet.
Hrisca naturala este apreciata datorita capacitatii sale de a creste pe solurile sarace si in conditii climatice mai dure. In Japonia, acest ingredient este foarte apreciat fiind folosit in prepararea taieteilor soba.
Ingredient : Hrisca naturala
Gramaj : 300 gr / 500 gr
Tara de origine : Polonia
Ambalaj : punga
Hrisca naturala 500 g – valori nutritionale
Hrisca este un aliment versatil si foarte nutritiv , cunoscuta pentru benefiicile sale sanatoase.
Iata o descriere completa despre valorile sale nutruitonale :
100 gr de hrisca naturala cuprinde
-calorii 343 kcal
-proteine 13,3 g
-grasimi 3,4 g
-carbohidrati 72 g
-fibre 10 g
De asemena, hrisca naturala este o buna sursa de vitamine din complexul B , in special B1 , B2,B3 si B6. In cantitati seminificative , se regaseste si magneziu, mangan, cupru, fier si fosor .
Beneficii pentru sanatate
- Imbunatateste sanatatea cariovasculala , datorita continutului ridicat de rutina
- are un indice glicemic scazut
- contribuie la sanatatea digestiva
- o sursa importanta de proteine de calitate
Hrisca naturala 500 gr – Utilizari in bucatarie
Hrisca poate fi utilizata intr-o varietate de retete , atat dulci , cat si sarate .
In bucataria est-europeana, hrisca se prajeste si este cunoscuta sub denumirea de ,,KASHA,, fiind folosita ca baza pentru diverese retete culinare , inclisiv pilaf, supe si salate . Hrisca poate fi un bun inlocuitator al fainii de grau, ea poate fi folosita in prepararea painii , clatite, taietei, biscuiti si prajituri.
Nu contine GLUTEN, fiind o alegere perfecta pentru persoanale cu intoleranta la gluten .
Hrisca naturala 500g -poate fi consumata ca terci si asezonata cu fructe, nuci si miere pentru un mic dejun sanatos si rapid .
Hrisca naturela 500g – este un aliment nutritiv, ideala pentru o alimentatie echilibrata si sanatoasa.
Vizitează site-ul nostru aici și adaugă-o în coșul de cumpărături pentru a-ți îmbunătăți dieta zilnică!
Conectează-te cu noi pe Facebook și Instagram pentru a descoperi ultimele noutați și promoții speciale.
Recenzii
Nu există recenzii până acum.